Творческая деятельность

От искусства до моды, от кино до живописи — полностью погружайтесь в инновации и творческое самовыражение. Люди любят самовыражаться. Участие в искусстве, особенно в группе, где существует полная свобода самовыражения, нет правильного или неправильного, укрепляет психическое здоровье, делая людей счастливее и здоровее. Художественные тимбилдинги расслабляют, снижают уровень стресса, приносят спокойствие и ясность ума. Участники отрываются от привычной рутины и полностью погружаются в творчество. Это как душевный отдых от нормального мыслительного процесса. Когда люди принимают участие в новой деятельности, которая выталкивает их за пределы их зоны комфорта, это увеличивает связность и пластичность мозга за счет создания новых связей между клетками мозга. Для успеха необходимы сосредоточенность, концентрация и творческое мышление. Творческие упражнения по построению команды улучшают сотрудничество в команде и навыки решения проблем. Поскольку нет правильного или неправильного, участники могут разрабатывать уникальные решения и обсуждать их с группой. Создание художественных работ в группе приносит общее чувство достижения. Это повышает самооценку каждого участника, развивая отношение к делу. Заряженные дофамином, участники чувствуют себя связанными и мотивированными для решения новых задач.